日常生活で、色々な感情や思考を整理できず、ストレスに感じてしまうことも多い。
だからこそ日記をつける人も多いだろうが、ただ単に感情を垂れ流すだけになってしまう。
どうせなら、フィードバックを得たいと思うが、どうにも他人に対して素直に表現できない。
そんな時に役立つのが、muute(ミュート)だ。
muute (ミュート)とは？
muute (ミュート)は、日記アプリだ。
muute (ミュート)特徴
毎日思ったことやモヤモヤを書き出すとAIがそれに対してコメントしてくれるのが、大きなポイントだ。
SNSなどで他人の意見を気にすることなく、自分だけの安心できる静かなデジタル空間で、思ったことを自由に書けば、客観的で多角的なフィードバックをAIがしてくれるため、「自分らしさ」について気づきを得られる。
「書く瞑想」とも言われるジャーナリングを行なうことで、場所を問わず、手軽に楽しくマインドフルネスを生活に取り入れることができるだろう。
muute (ミュート)料金・価格
muute (ミュート)は、無料で使用できるアプリだ。
muute (ミュート)ダウンロード
Android版muute (ミュート)は、Google Playからダウンロードできる。
iPhone/iPad版muute (ミュート)は、App Storeからダウンロード可能だ。
muute (ミュート)まとめ
思考や感情を書き出すことで、AIからフィードバックを得られるのが、大きなポイントだ。
ジャーナリングすることで、マインドフルネスを生活に取り入れられるだろう。
新しい自分を発見したいなら、muute(ミュート)を試してもらいたい。