ラムネでメンタルを毎晩セルフケアしよう!

仕事や勉強などで忙しく過ごせば、夜になる頃には何もする気が起こらなくなってしまいがちだ。

そんな日々が続けば、心が疲れてしまう。

だからこそ、新しい体験で神経回路を活性化させて、疲れた気持ちをリフレッシュさせたい。

そこで役に立つのが、ラムネだ。

ラムネとは?

ラムネは、メンタル管理アプリだ。

ラムネ特徴

ラムネは、ゆるく実践できる気分転換“ゆるケア“で、毎晩のセルフケアを楽しめるのが、大きなポイントだ。

10秒からできる”ゆるケア”で、1日の終わりに小さなワクワクや癒やしを感じられる。

日々忙しくても何か小さな達成感や癒やしを感じたい時は、今の気分にあった”ゆるケア”を探してみよう。

そうして新しいゆるケアを実践することで、毎日にちょっとした変化を生みだしせば、疲れにくい心をつくり出せる。

簡単にできることばかりなので、気張らずに実践できるのが良い。

ラムネ料金・価格

ラムネは、無料で使用できるアプリだ。

ラムネのダウンロード

ラムネは、App Storeからダウンロードできる。

ラムネ

ラムネまとめ

ラムネは、ちょっとした時間で気分転換できるセルフケアを楽しめるのが、大きなポイントだ。

10秒からできることを実践するだけで、疲れにくい心を作り出せるだろう。

カンタンなことばかりなので、気張らず実践できるのが楽しい。

1日1つ、ゆる〜く自分をケアしたいなら、ラムネを試してもらいたい。

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