仕事や勉強などで忙しく過ごせば、夜になる頃には何もする気が起こらなくなってしまいがちだ。
そんな日々が続けば、心が疲れてしまう。
だからこそ、新しい体験で神経回路を活性化させて、疲れた気持ちをリフレッシュさせたい。
そこで役に立つのが、ラムネだ。
ラムネとは？
ラムネは、メンタル管理アプリだ。
ラムネ特徴
ラムネは、ゆるく実践できる気分転換“ゆるケア“で、毎晩のセルフケアを楽しめるのが、大きなポイントだ。
10秒からできる”ゆるケア”で、1日の終わりに小さなワクワクや癒やしを感じられる。
日々忙しくても何か小さな達成感や癒やしを感じたい時は、今の気分にあった”ゆるケア”を探してみよう。
そうして新しいゆるケアを実践することで、毎日にちょっとした変化を生みだしせば、疲れにくい心をつくり出せる。
簡単にできることばかりなので、気張らずに実践できるのが良い。
ラムネ料金・価格
ラムネは、無料で使用できるアプリだ。
ラムネのダウンロード
ラムネは、App Storeからダウンロードできる。
ラムネまとめ
ラムネは、ちょっとした時間で気分転換できるセルフケアを楽しめるのが、大きなポイントだ。
10秒からできることを実践するだけで、疲れにくい心を作り出せるだろう。
カンタンなことばかりなので、気張らず実践できるのが楽しい。
1日1つ、ゆる〜く自分をケアしたいなら、ラムネを試してもらいたい。